close and return
Ώξω τα κακά!

Ώξω τα κακά!

Ώξω τα κακά!

από την Ελεονώρα Μελέτη — Posted in Psychology and Wellbeing on May 16, 2016

Το έντερο είναι το πλέον σημαντικό όργανο για τη σωστή λειτουργία του ευρύτερου οργανισμού. Είναι ο κεντρικός πυλώνας του οργανικού μας εργοστασίου. Αρκεί να αντιληφθείτε πως μέσα από το παχύ έντερο στη ζωή ενός ανθρώπου περνάνε 100 τόνοι τρόφιμα, 40.000 λίτρα υγρών και μένουν 15 τόνοι τοξίνες.

Αυτές οι τοξίνες πρέπει να αποβάλλονται από το παχύ έντερο ώστε αυτό να παραμένει ζωντανό και καθαρό . Με αυτό τον τρόπο δεν θα κάνουν την εμφάνιση τους παράσιτα από προϊόντα που καταναλώθηκαν πριν από καιρό, ούτε θα δημιουργούνται στα τοιχώματα του βλέννες και μάζες από υπολείμματα.

Ένα καθαρό έντερο σημαίνει σωστή λειτουργία του οργανισμού, εσωτερική ηρεμία , καθαρό δέρμα, σωστή αναπνοή, ήσυχος ύπνος, αποτελεσματική απορρόφηση και αφομοίωση των τροφών.

Αντιθέτως ένα φορτωμένο έντερο προκαλεί δυσκοιλιότητα, διαβήτη ,  μεταβολικό σύνδρομο , δερματοπάθειες, ηπατική και νεφρική νόσο, αδύναμα νύχια και μαλλιά, , καρκίνο

Ο πιο γνωστός ιατρικός τρόπος καθαρισμός του εντέρου είναι το κλύσμα. Δεν είναι όμως εύκολο για όλους να πάρουν την απόφαση να το  κάνουν τακτικά , είτε μόνοι είτε με την βοήθεια γιατρού.

Αυτό που βοηθάει επίσης είναι η σωστή διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, χορταρικά, φρούτα εποχής και ξηρούς καρπούς.

Από μόνη της όμως μία ισορροπημένη διατροφή δεν αρκεί.

Είναι απαραίτητος και ο εντερικός καθαρισμός, με φυσικά μέσα. Χωρίς λοιπόν να χρειάζεται να έρχεστε σε αμηχανία όταν έχετε ανάγκη να καθαρίσετε το έντερο σας, σας παρουσιάζω εύκολες λύσεις , ώστε να πετύχετε αυτό που  θέλετε χωρίς …την συμμετοχή τρίτων.

Ρόφημα από φράουλες και ροδάκινα

Βάζετε στο μπλέντερ 7-8 φράουλες και τρία καθαρισμένα από το κουκούτσι ροδάκινα. Τα αραιώνεται με το χυμό από δύο πορτοκάλια και πίνετε το ρόφημα το πρωί, με άδειο στομάχι.

Κινέζικη κανέλα

Αγαπημένο μπαχαρικό του Μεγάλου Αλεξάνδρου, ευρέως γνωστή για το λάδι της, τα άνθη της αλλά και τον καρπό της. Ο πιο βολικός τρόπος να τη χρησιμοποιήσετε είναι σε σκόνη, όπως και την κλασική κανέλα.

Μία ωραία λύση είναι να βάζετε λίγη κινέζικη κανέλα σε γιαούρτι για πρωινό.

Ψύλλιο

Σπουδαίο φυτό. Όταν βάλουμε τους σπόρους του ψύλλιου στο νερό, εκείνο θα το απορροφήσει και θα δημιουργήσει γύρω του μία κολλώδη βλέννα που είναι ιδανική για τον καθαρισμό του εντέρου , και όχι μόνο!

Ένα κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα, θα τονώσει τη σχέση σας με την τουαλέτα.

Λιναρόσπορος

Μπορείτε να τον βάλετε στο γιαούρτι, ή στις σαλάτες, αλλά το καλύτερο είναι να χρησιμοποιήσετε αλεύρι λιναρόσπορου ( μία κουταλιά της σούπας) διαλυμένο σε κεφίρ.( 100ml). Γευστικά δεν είναι ό,τι καλύτερο, αλλά κάνει δουλειά.

Επιστροφή στo Ευ Ζην και Ψυχολογία

close and return