close and return
nonoram

Νερό με κουρκουμά και λεμόνι: Η καλύτερη ασπίδα για δυνατή υγεία

Νερό με κουρκουμά και λεμόνι: Η καλύτερη ασπίδα για δυνατή υγεία

από την Ελεονώρα Μελέτη — Posted in What is Lorem Ipsum? on September 33, 2016

Ο κουρκουμάς είναι ένα μικρός θησαυρός, και εδώ και αιώνες χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση πολλών συμπτωμάτων και ασθενειών, όπως από ακμή μέχρι και διαβήτη, από χοληστερίνη μέχρι και πίεση, αλλά και για την ενίσχυση και τόνωση του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Και για όλα αυτά χρειάζεται  μόλις μια μικρή μικρή κουταλιά του γλυκού σκόνη κουρκουμά, διαλυμένη μέσα σε ένα ποτήρι με χλιαρό νερό και ένα στυμμένο λεμόνι.

Σε πολλούς η γεύση του κουρκουμά δεν αρέσει, και για το λόγο αυτό αποφεύγουν να τον καταναλώσουν. Αν ωστόσο μέσα στο ρόφημα προσθέστε λίγο μέλι, ή και λίγη κανέλα, η γεύση του σαφώς και γίνεται πολύ καλύτερη.

Όταν όμως έχεις να κάνεις με ένα τόσο σπουδαίο συστατικό, όπως ο κουρκουμάς, που μπορεί να αποτελέσει το καλύτερο μέσο για να διατηρούμαστε δυνατοί και υγιείς, τότε νομίζω πως ένα ποτηράκι μονορούφι, δεν είναι δα και κάτι τόσο δύσκολο.

Αρκεί να υπολογίσεις πως η συνταγή  αυτή σε βοηθάει για να διατηρείς σε άριστη κατάσταση, πνευμόνια, ήπαρ, καρδιά, αίμα, μάτια αλλά και εγκέφαλο! Μάλιστα τελευταίες έρευνες υποστηρίζουν πως ο κουρκουμάς μπορεί να καθυστερήσει την εξέλιξη της νόσου Αλσχάιμερ...

close and return

Επιστροφή στην Κατηγορία Οικολογία και Διατροφή