close and return
Μην παραμελείς τη γλώσσα σου!

Μην παραμελείς τη γλώσσα σου!

Μην παραμελείς τη γλώσσα σου!

από την Ελεονώρα Μελέτη — Posted in Beauty and Style on September 30, 2016

Μας βοηθάει να μιλάμε , να γευόμαστε, να μασάμε.. Είναι ένας ακόμα μυς στο σώμα μας, και τον θεωρούμε τόσο μα τόσο δεδομένο που ελάχιστοι από εμάς φροντίζουμε για την υγιεινή του.

Ο λόγος για τη γλώσσα μας!

Που όσο και αν δεν το φαντάζεται κανείς, απαιτεί και αυτή τη δική της φροντίδα.

Η γλώσσα θεωρείται  η νούμερο ένα εστία βακτήριων και μικροβίων, όχι μόνο λόγω των τροφών που επεξεργάζεται αλλά και εξαιτίας του σάλιου που ούτως ή άλλως περιέχει πληθώρα αυτών. Δεδομένου ότι η γλώσσα αποτελείται  και από θηλές, μετατρέπεται σε πραγματική φωλιά για όλους τους εχθρούς της στοματικής κοιλότητας και υγιεινής.

Τα δόντια μας έχουμε μάθει να τα φροντίζουμε από παιδιά. Το ίδιο και τα ούλα μας, ειδικά αν υπάρχει πρόβλημα ουλίτιδας.

Με τη γλώσσα τι γίνεται ;

Και η γλώσσα λοιπόν πρέπει να καθαρίζεται εντατικά, όπως και τα δόντια, ενώ έχει και δικό της εργαλείο, σε περίπτωση που θέλετε να γίνεται πιο σχολαστική.

Πως μπορώ να καθαρίζω τη γλώσσα μου; 

Ο πιο συνήθης τρόπος για να καθαρίσετε σωστά τη γλώσσα σας είναι με τη συμβατική οδοντόβουρτσα και λίγη οδοντόκρεμα  όπως ακριβώς κάνετε και με τα δόντια σας. Ξεκινάτε ένα απλό βούρτσισμα με μαλακές κινήσεις από το πίσω μέρος της γλώσσας προς το μπροστινό της τμήμα. Από το πόσο πίσω θα ξεκινήσετε εξαρτάται από το πόσο πίσω ενεργοποιείται ο αισθητήρας που προκαλεί στον καθένα εμετό.

Αν σας ενοχλεί η ιδέα της οδοντόβουρτσας, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε με τα ειδικά εργαλεία που προορίζονται αποκλειστικά για τη φροντίδα και τον καθαρισμό της γλώσσας. Υπάρχουν πολλά και διαφορετικά στα φαρμακεία ώστε να επιλέξετε εκείνο που σας ταιριάζει. Τα περισσότερα μοιάζουν με πλαστικά βουρτσάκια χωρίς ωστόσο τρίχα. Ο καθαρισμός έχει ως στόχο να απομακρύνει απο τις θηλές τις γλώσσας όλα τα υπολείμματα τροφών ή ουσιών που φυλακίζει η γλώσσα μέσω του σάλιου , και τα οποία ευθύνονται για την κακοσμία το στόματος. Αν κατά τον καθαρισμό η γλώσσα ματώσει ( μην φανταστείτε αιμορραγία! Προς θεούς! Ίσως ερυθριάσει λίγο το σάλιο) τότε σημαίνει πως κάνετε τον καθαρισμό με πολλή δύναμη. Απλά χαλαρώστε τις κινήσεις σας.

Πόσο συχνά μπορώ να καθαρίζω τη γλώσσα μου

Η γλώσσα πρέπει να καθαρίζεται εντατικά, όπως ακριβώς και τα δόντια. Συνήθως όλοι επιμελούμαστε τη στοματική μας κοιλότητα, το πρωί και το βράδυ, οπότε τότε δεν θα πρέπει να ξεχνάμε και τη γλώσσα μας!

close and return

Επιστροφή στην Κατηγορία Ομορφιά και Στυλ